Blog della buonanotte

Vista affaticata e sonno disturbato: con le lenti intraoculari si corregge la miopia senza laser

Miopia, astigmatismo o ipermetropia non compromettono solo la nitidezza della visione: spesso causano affaticamento, mal di testa e disturbi del sonno. Una vista sfocata costringe gli occhi a uno sforzo continuo, che può rendere...

hello kitty

Gentilezza, il superpotere che ci fa anche dormire meglio

Un sorriso inatteso nel corridoio. Una parola di conforto al momento giusto. Una mano tesa verso chi non riesce...

halloween

MOWI-WEEN: gli snack per un Halloween da gustare!

Quest’anno Halloween non si limita a zucche intagliate, caramelle e costumi, ma stupisce grandi e piccoli con un tocco...

Halloween style per i più piccoli: zainetti, scarpine e dettagli “mostruosamente” teneri

Halloween è alle porte e per i piccoli amanti del “dolcetto o scherzetto” il look conta eccome!Tra maschere, mantelli...

caramelle halloween

Non solo zucche e maschere: Halloween è la festa delle caramelle

A fine ottobre, tra zucche illuminate, travestimenti da brivido e feste a tema, c’è un altro grande protagonista di...

ora solare

Cambio dell’ora: come difendere il sonno agendo su CO₂, temperatura e umidità

Quando il tempo cambia, anche noi cambiamo. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, le lancette...

camera serie tv

Perché rivediamo sempre le stesse serie prima di dormire?

Rimettere in play un episodio già visto non è un vizio né una perdita di tempo: per molti diventa...

occhi sonno

Giornata Mondiale della Vista: maratone visive e binge watching mettono a rischio occhi e sonno

La Giornata Mondiale della Vista quest’anno ci ricorda un tema cruciale: non sono solo gli occhi a risentire delle...

mirabello e carrara

Mirabello e Carrara: in autunno si parte per un viaggio sensoriale tra tessuti e sogni

C’è un momento nella notte in cui il sonno diventa un rituale. È allora che il letto si trasforma...

postura

Le posizioni per dormire: amiche di collo e schiena

Dormire bene non è solo una questione di ore, ma anche di postura. Alcune posizioni aiutano a mantenere allineata...

animali lontre

Come dormono gli animali: un viaggio tra sogni e curiosità

Il 4 ottobre, Giornata Mondiale degli Animali, è l’occasione perfetta per scoprire un lato insolito della vita animale: il...