Blog della buonanotte

Lo dice la scienza: dormire abbracciati fa bene

La Giornata Mondiale degli Abbracci (il World Hugging Day) – istituita per la prima volta da un pastore del Michigan – si festeggia ogni anno il 21 gennaio e ha lo scopo di contrastare...

Omicron e paralisi del sonno: cosa fare se il Covid provoca il disturbo

La malattia provocata dalla variante Omicron sembra meno aggressiva rispetto alla Delta. Ma tra i sintomi c'è anche quello...

Very Peri è il colore Pantone dell’anno 2022

Very Peri è il colore Pantone dell’anno 2022.Dedicato al coraggio e alla creatività, un particolare blu pervinca influenzato dal...

Sleep coach: intervista per Harper’s Bazaar

Tutti i segreti dello sleep coach, l'esperto del sonno che aiuta a dormire meglio. Ecco la mia intervista uscita...

Casa, dolce, ordinata casa. Ecco il metodo infallibile

Per dormire bene hai bisogno che sia tutto in ordine? Affidati ai consigli del guru Luca Guidara Vi piacerebbe...

La nuova moda per rilassarsi si chiama Kalsarikännit

Kalsarikännit in finlandese significa “stare da soli in casa in abbigliamento intimo a bere qualcosa“. Con questo termine si...

5 coccole per una serata a prova di sonno di bellezza

1) DREAM EYE di PIXI Patch calmanti e rivitalizzanti che agiscono sul contorno occhi con un’azione ristrutturante. Vitamina A...

Viaggi green in montagna tra ciaspole e sci nel rispetto della natura

Divertimento e sostenibilità, anche sulla neve. È questo il motto della vacanza invernale Vitalpina® Hotels Südtirol/Alto Adige, sempre più...

I buoni propositi per un nuovo anno all’insegna del benessere psicofisico

Partire con il piede giusto è fondamentale: per questo VitaVi – azienda che produce integratori alimentari caratterizzati da ingredienti...

Igienizza così le lenzuola

🛌 Per un letto profumato e igienizzato bisogna lavare le lenzuola una volta a settimana, impostando un ciclo di...

Da Jabra i nuovi auricolari Elite 4 Active per fare yoga

Yoga prima di dormire? Tutto deve essere perfetto: non solo l'outfit e la stanza anche gli accessori devono avere...