Il mondo si divide in due: i freddolosi con le estremità sofferenti che necessitano i calzini per addormentarsi e chi invece ama la massima libertà anche a letto. Ma indossare i calzini per dormire è una pratica da premiare o i piedi troppo caldi sono nemici di una notte riposante, tranquilla, immersa nel sonno profondo? La risposta alla scienza (e poi ognuno continui a fare quello che vuole).
Non ho dati sugli italiani ma gli Americani preferiscono dormire con i calzini.
La regolazione della temperatura
Come riportato su Elle, Alexandre Aranda, neurologo e medico del sonno francese interpellato da Madame Figaro, si è chiaramente espresso per fugare ogni dubbio: “Non solo i calzini sono nemici del buon sonno, ma gli studi dimostrano anche che – per dormire bene o meglio – dovremmo scoprire i piedi quando siamo a letto. Farlo ci permette di abbassare, o almeno di regolare, la temperatura corporea. Esattamente come fanno i bambini, che spesso dormono con un piede o una mano scoperti”.
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