Il benessere psicologico non ha età o genere, non fa distinzione tra vip e non vip, e le battute di arresto possono colpire chiunque. VitaVi – azienda che produce integratori alimentari caratterizzati da ingredienti tracciabili, ad alta biodisponibilità ed efficacia – ha chiesto al Prof. Arrigo Cicero, Professore di Scienze Tecniche Dietetiche Applicate presso l’Università di Bologna, Presidente del SINut e Coordinatore del Comitato Scientifico di VitaVi, se e come gli integratori possono aiutare a mantenere un buon livello di benessere anche mentale.
| “Preoccuparsi del proprio benessere è fondamentale e in primis mi sento di dare dei consigli di ordine comportamentale. Mantenere una socialità attiva, una dieta più variata possibile e di sfruttare al massimo la luce solare nelle giornate che lo consentono: questi sono tre elementi da non prendere sottogamba. Un ulteriore fattore è il sonno, la cui carenza è riconosciuta come elemento disturbante del tono dell’umore” – afferma il Prof. Arrigo Cicero. “Quando questo non fosse sufficiente, un’integrazione nutrizionale specifica con dei modulatori naturali del tono dell’umore può fare la differenza, aiutando a migliorare la percezione del proprio benessere per affrontare meglio le sfide della vita quotidiana”. |
Ecco, quindi, gli elementi su cui poter intervenire in termini di supplementazione nutrizionale:
- Sali assorbibili di magnesio: il magnesio è un elemento coinvolto in numerose interazioni biochimiche. Da un lato è in grado di migliorare il metabolismo energetico, dall’altra parte ha un’azione tipicamente antistress: è stato dimostrato che la supplementazione di magnesio riduce il cortisolo che, per definizione, è l’ormone dello stress.
- Precursori della serotonina (neurotrasmettitore della felicità): se non si può supplementare la serotonina con un integratore si possono usare dei precursori, come ad esempio il triptofano, che ne facilitino la sintesi.
- A livello fitoterapico, invece, si può agire con estratti di Melissa (nota anche come l’erba dello studente) in grado di modulare la componente ansiosa associata a fenomeni di tipo psicosomatico (gastriti, coliti, crampi etc.).
- Negli ultimi anni è stato scoperto che tra le sostanze più efficaci e tollerate in grado di aiutare in caso di flessioni del tono dell’umore e di sviluppo di stati depressivi ci sono gli estratti standardizzati di Zafferano.
Da poco presentata sul mercato italiano, VitaVi offre una gamma di integratori che forniscono i nutrienti chiave per il benessere mentale. Gli integratori della linea V / Ease e V / Dream sono creati e formulati partendo da un criterio guida, less is more: ingredienti mirati e selezionati in base a genere ed età, dosati in elevate quantità per un’efficacia maggiore. V / Dream è un integratore alimentare che contiene solo 6 ingredienti: melatonina, triptofano, ashwagandha, escolzia, magnesio Albion Minerals® e vitamina B6 ed è studiato per velocizzare i tempi di addormentamento, favorire il sonno e permettere un riposo migliore e favorisce un generale rilassamento. In vendita on line e nelle migliori farmacie.
VitaVi in breve
VitaVi è un marchio italiano che opera nel campo degli integratori alimentari con particolare attenzione alla qualità e alla ricerca scientifica. Piattaforma per l’acquisto di integratori alimentari d’eccellenza, VitaVi mira a innovare il settore combinando tecnologia, ricerca, trasparenza e customer-centricity. Fondata nell’aprile 2021, VitaVi è un brand di Neulabs, la prima piattaforma in Italia che acquista, crea e sviluppa brand Direct-To-Consumer a livello internazionale. La gamma di prodotti VitaVi è composta da integratori multivitaminici progettati per supportare il benessere fisico e mentale generale, nonché una linea di integratori per rispondere a specifici bisogni: rafforzare il sistema immunitario, ridurre lo stress, migliorare la salute della pelle e promuovere la qualità del sonno. Per saperne di più: https://www.vitavi.it/
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