Sai come rilassarti a fine giornata? Sfrutta il potere delle immagini!

💇‍♂️ Sai come rilassarti a fine giornata? Sfrutta il potere delle immagini!✨

Alcune immagini aiutano la mente a fare pensieri che agevolano il sonno.

🤔 Ma che tipo di immagini sfruttare per poter riuscire a creare questi pensieri?👇🏻❄️ Immagina un paesaggio che ti rilassa oppure guarda immagini di animali nella neve prima di dormire.

🕰 Non troppo tardi: ricorda che gli apparecchi elettronici vanno spenti un’ora prima di dormire!

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